Deutsches Sportabzeichen	So. 30. Apr.

Nachdem 2016 bereits über 10 Sportler erfolgreich ihr Abzeichen erhalten haben, bieten die beiden Übungsleiterinnen Anita Powalla und Michaela Jeske auch dieses Jahr wieder das Deutsche Sportabzeichen im Rahmen ihrer Fit for fun Stunde donnerstags von 20 – 21 Uhr an.

Nach einer intensiven Übungsphase bis zu den Pfingstferien werden nach den Ferien die einzelnen Disziplinen abgenommen.

Es sind alle interessierten Sportler eingeladen sich an das Sportabzeichen zu wagen.

Zeitplan:

04.05.17 Springen
Üben Hinführung Weitsprung, Standweitsprung, Seilspringen
in der Halle

11.05.17 Gemeinsames Ablaufen der Laufstrecke 3km
Üben evtl ein paar Sprints einbauen...
(zeigen 800m Lauf, 200m Fahrrad, 7,5km Walken)

18.05.17 Werfen
Üben Hinführung Kugelstoßen, Schleuderball,
Medizinballweitwurf

25.05.17 CHRISTI HIMMELFAHRT

01.06.17 Schwimmen mit Abnahme
Treffpunkt Kufü 19:15 Uhr
(Alternativ 24h-Schwimmen 21./22.07.17)

PFINGSTFERIEN

30 min Möglichkeit zum Üben; 30 Min Abnahme

22.06.17 Abnahme Weitsprung, Standweitsprung, Seilspringen

29.06.17 Abnahme Ausdauer (3km, 800m, 7,5km)

06.07.17 Abnahme Kugelstoßen, Schleuderball, Medizinballweitwurf

13.07.17 Abnahme Sprint, 200m Rad

20.07.17 „Nachholtermin“

Bitte zu allen Einheiten Hallen- und Outdoorschuhe/Sportsachen mitbringen!